Butter aufs Brot, ein saftiges Steak in die Pfanne, Sahne zum Kaffee – Fett ist unsere wichtigste Energiequelle. Fette besitzen essenzielle Aufgaben im menschlichen Körper. Sie helfen beim Transport von Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E und...
Vegan
Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen machen fast jeder Frau zu schaffen. Vegane Ernährung während der Hormonumstellung kann die...
Wer sich vegan ernährt, muss besonders als Hochleistungssportler einiges beachten. Eine ausreichende Nährstoffzufuhr ist wichtig, um Mangelerscheinungen...
Nicht nur Erwachsene können sich vegan ernähren. Auch die lieben Kleinen können vegan ernährt werden. Allerdings gibt es dabei einiges zu beachten.
Wer sich vegan ernährt, verzichtet zwar auf alle tierischen Produkte, muss damit aber nicht zwangsläufig ohne Proteine auskommen. Welche veganen Produkte, die...
Honig ist neben Haushaltszucker das Süßungsmittel Nummer 1. Doch was, wenn man sich vegan ernähren möchte? Dann sind diese 10 Alternativen genau das Richtige.
Nur wer sich vergan ernährt, muss nicht zwangsläufig auf einige Lebensmittel verzichten. Für Käse beispielsweise gibt es sogar 10 leckere Alternativen. Schaut...
Viele denken, dass bei einer veganen Ernährung Mangelerscheinungen an der Tagesordnung stehen. Das muss nicht sein, wenn man auf die Zusammenstellung der...
Veganer essen nur Gemüse? Falsch! Auch für sie gibt es leckeren Fleischersatz. Hier die Top 10 der Fleisch-Alternativen für Veganer vorgestellt. Fleisch...
Als Veganer müssen Sie auf Fisch, bzw. den leckeren Fischgeschmack nicht verzichten. Wir zeigen Ihnen vegane Alternativen auf, die dem “echten”...