Fluor ist ein Spurenelement, dessen Salze (Fluoride) im menschlichen Organismus vor allem der Härtung des Zahnschmelzes und der Festigung der Knochen dienen...
Ernährung
Eine vollwertige und gesunde Ernährung fördert das Wohlbefinden und trägt ganz entscheidend zur Erhaltung unserer Gesundheit bei. Neben Bewegung wirkt die richtige Ernährung vorbeugend gegen Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Vitamin B2, das auch als Riboflavin bezeichnet wird, ist Bestandteil verschiedener Enzyme und so am Protein- und Energiestoffwechsel beteiligt...
Es ist ein Traum für jeden Menschen, der etwas zu viel auf den Rippen hat: Essen, so viel man möchte und dabei trotzdem Gewicht verlieren. Doch wie soll das...
Thiamin, besser bekannt als Vitamin B1, wird vom Körper für die Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie benötigt und beeinflusst die Erregungsübertragung...
Sie haben Namen, die wir zunächst kaum aussprechen können. Und um sie ranken sich Versprechen, die wir zunächst kaum glauben können. Die Rede ist von Chia...
Der Begriff „Lebensmittel“ kommt nicht von ungefähr. Es handelt sich hierbei dem Namen nach um die Mittel, die wir zum Leben benötigen – also unser Essen...
Als lebenswichtiges Spurenelement ist Jod für den Menschen unverzichtbar. Der Organismus benötigt es zur Produktion der Schilddrüsenhormone, ein Jodmangel kann...
„Ich bin sauer“ – ein Spruch den jeder Mensch hin und wieder einmal sagt und der gar nicht so weit hergeholt ist. Die Übersäuerung des Körpers ist ein...
Chrom gehört zu den Spurenelementen und kommt nur in seiner organischen Form als dreiwertiges Chrom im Körper vor. Seine Funktionen im menschlichen Organismus...
Vitamin E trägt den Namen Zellschutzvitamin zu Recht, denn seine Hauptaufgabe im menschlichen Organismus besteht darin, Zellen und Gewebe vor der Schädigung...