Die Haargesundheit wird durch viele Faktoren beeinflusst. Für schönes Haar kommt es also nicht nur auf die richtige Pflege an. Wir verraten Ihnen, welche Nährstoffe Ihr Haar benötigt. Besonders Frauen, aber auch immer mehr Männer, legen großen Wert...
Nährstoffe
Was steckt neben Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett sonst noch in unseren Lebensmitteln? Wir zeigen, wofür welche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente wichtig sind und welche Nährstoffe unser Körper zur Erhaltung der Gesundheit benötigt.
Die Paprika ist reich an Nährstoffen und kann so manche vermeintliche Vitaminbombe in den Schatten stellen. Dementsprechend besitzt das Superfood unter anderem...
Gerstengras hat eine optimale Nährstoffdichte und enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe. Was genau macht das Superfood so besonders? Hier erfahren Sie es.
Betrachtet man den gesundheitlichen Aspekt, hat Nickel eher einen negativen Ruf. In vielen Lebensmitteln ist Nickel aber bereits enthalten, so dass ein Mangel...
Amaranth erinnert an Getreide, ist aber keines. Trotzdem können die kleinen Körner für die Gesundheit wahre Wunder vollbringen.
Omega-3-Fettsäuren sollen nicht nur vor Herzinfarkt und entzündlichen Erkrankungen, sondern auch vor Krebs schützen. Die Industrie macht sich die positive...
Vitamin B3, auch bekannt unter dem Namen Niacin, zählt zu den 13 für den Menschen lebensnotwendigen Vitaminen. Unter diesen nimmt Niacin gemeinsam mit Vitamin...
Molybdän ist ein essentielles Spurenelement und als Bestandteil von Enzymen an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Vor allem bei der Zersetzung von Purin...
Der Mineralstoff Schwefel gehört zu den wichtigsten Nährstoffen und ist für den Menschen essenziell. Bereits die alten Griechen kannten Schwefel als...
L-Carnitin ist ein vitaminähnlicher, nicht essentieller Nährstoff, da der Körper ihn selbst bilden kann und nur ein Teil über Nahrung aufgenommen wird. Er ist...